不安障害 | あむぶろ 学校では教えてくれない大切なこと

健康

不安障害

投稿日:2020年6月19日 更新日:

不安障害は不安や恐怖によって日常生活に支障をきたす症状です。

不安になる事は誰でもあります。
特に新しい事をするときは不安になり、心身共にストレスを受けるため、普段よりも疲労度が高くなるようなことがあると思いますが、その環境から離れることでストレスからは解放されます。

しかし、不安障害の人は些細な事でも不安を感じてしまうため、常にストレスを感じるためストレス過多な状態が続き心身共に疲弊してしまいます。

統計では10人中1人が不安障害になる事があるとされます。

不安症の症状

不安症は精神的な影響だけではなく、身体にも影響をあたえます。

精神的な症状身体的な症状
・常に不安
・疲れが取れない
・注意散漫
・感情の起伏が激しい
・睡眠不足
・動悸、過呼吸、めまい
・自律神経の乱れ
・血色が悪くなる
・体の震え、緊張
・筋肉や節々の痛み

このような症状が続くと心身共に疲弊し、状況が悪化する可能性があります。

不安障害が悪影響を及ぼしていると考えられているのは

などが代表的です。

などは不安症とは別のグループとして扱われています。

まとめ

不安障害は苦手意識が強いという認識に留まってしまう事もあるため、治療を受けない人も多いと考えられています。

精神的に安定しない時は十分な睡眠が効果的だと考えられていて疲労が原因が人の人には効果が高いです。
しかし、不安障害は遺伝・心的外傷・薬物・誤解ななどが原因の場合も多いと考えられています。
※科学的な根拠はありません。

そのため不安障害を少しでも疑うようならば病院への受診をオススメします。
不安障害は病院で適切な治療によって症状を改善する事ができるので、早期発見早期治療が望ましです。

関連記事

 ストレス
 パニック障害
 強迫性障害(OCD)
 急性ストレス障害(ASD)
 心的外傷後ストレス障害(PTSD)
 睡眠

アドセンス

アドセンス

-健康

執筆者:

関連記事

短眠者(ショートスリーパー)

短眠者はショートスリーパーとも呼ばれ、睡眠時間が短くても悪影響を受けずに生活ができる人です。一般的には1日に必要な睡眠時間は8時間程度必要で、睡眠時間が短い場合は心身への悪影響を及ぼし日常生活への問題 …

仮眠

仮眠は短時間の睡眠ですが、短時間でも睡眠をとる事で脳が整理され作業効率が向上します。一般的には午後になると疲労が蓄積し能力が低下するため、お昼に仮眠をとる事が効果的だと考えられています。仮眠の効果とし …

自閉症スペクトラム障害(アスペールガー症候群/ASD)

自閉症スペクトラム障害(アスペールガー症候群/ASD)について 概要 自閉症スペクトラム障害(ASD:Autism Spectrum Disorder)は対人コミュニケーションが苦手な症状です。自閉症 …

アウトブレイク(感染爆発/感染症集団発生)

アウトブレイク(感染爆発/感染症集団発生)とは 概要 アウトブレイクは特定の地域や集団内で予想以上の感染症が一定期間発生する現象です。アウトブレイク(outbreak)は病気の感染症の突発的発生で感染 …

仮面鬱病(かめんうつびょう)

仮面鬱病とは 概要 仮面鬱病は鬱病(うつびょう)の一種で精神的症状よりも、肉体的症状の影響が大きく診られる症状です。うつ病は精神的な症状が広く知られていますが、身体的な症状が強く出る事もあります。仮面 …

Google AdSense



管理人


あむぶろ
管理人情報


名前:

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: f81fd2e4c52864042852c112ce927ae2-1.png鈴木 歩(すずき あゆむ)

自己紹介:

日本の未来を支える若者を応援したいので
「有料情報よりも価値がある情報を無料で
提供する」事を目指しています。


ブログについて:

当ブログでは生活をするためには大切でも
学校では教えもらえない事をメインに
取り扱っています。
知識のみではなく価値観を見直す事のできる
情報を提供したいと考えています。

外部リンク

応援していただけると幸いです。

PVアクセスランキング にほんブログ村

あむぶろ 学校では教えてくれない事 - にほんブログ村

にほんブログ村 哲学・思想ブログへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

にほんブログ村 投資ブログへ





Verified by MonsterInsights