愛着障害は幼少期に愛情が満たされなかった人がなりやすいです。
医学的に愛着障害と確定認定を受ける大人は稀ですが、自らが愛着障害ではないかと悩む方は多いです。
その多くは対人関係などの精神的不安によって愛着障害ではないかと考えてしまう方が多いようです。
一般的には3才くらいまでの家庭環境に原因があるとされています。
幼少期は親の影響を強く受けます。
これは親の遺伝の影響もありますが、一緒にいる時間が多くなりやすい事も原因とされています。
この時に承認欲求が満たされない事が、様々な精神的不安の原因となります。
このような過程を経て育つと他者とのコミュニケーションがうまくいかず、対人関係で問題が起きやすいか、自身を抑制して精神的に疲弊してしまう方が多いです。
特徴
- 能力が高く、論理的に考えられる
- 他者へ協力を求めるのが苦手
- 自立している
- 周囲へ気を遣う事が多い
- コミュニケーションが苦手
- 刺激に対しての反応が薄い
- 気分の浮き沈みがある
- 体が弱い
- 自己評価が低い
注意事項
アダルトチルドレンに育ちやすい傾向があります。
実生活に支障きたす事もありますし、他の要因から愛着障害となる事や、その逆に、愛着障害を改善できない事で他の精神疾患を発症する事もあります。
そのため、セルフネグレクトや自傷行為、心身喪失など多くの症状が混在する可能性があります。
対応策
- 居場所を作る事が大切です。
- 自己評価が低いため、能力を過小評価しやすいため、正当な評価を受けれる環境が望ましいです。
- 困った時に頼れる人間関係を構築できると精神的に安定します。
- 全員に好かれる事ができる人はいないと理解する事が大切です。
- 人間関係で疲弊したら距離を取って休息する事も大切です。
- 苦手な所を意識するよりも得意な所を意識する事が大切です。
まとめ
愛着障害はその過程で愛情を受ける機会がすくないという前提があるため、自立している人が多いです。
感情をないがしろにされて育っているため、感情を表現する事が苦手で、論理的思考は得意な方が多いです。
そのため、能力が高いため一人の方が効率が良い事が多い反面、協力を求める事やコミュニケーションを取ることが苦手です。
そのため、相談する事も苦手な方が多いので、一人で抱え込んでしまう方が多いようです。
医療機関へ行き相談やサポートを受ける事を検討してみるのもいいと思います。
備考
愛着障害はイギリスの精神科医ボウルビィが提唱しました。
