愛されたい症候群 | あむぶろ 学校では教えてくれないこと

心理学

愛されたい症候群

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愛されたい症候群は他者から愛されたいという要求が強い状態です。

愛されたいと思う感情は多くの方が持っている基本的な欲求です。
しかし、愛されたい気持ちが強く出すぎてしまうと問題がでてきてしまいます。

特に問題なのは自分中心になる事です。
人の話に割って入り自分の意見を押し付けるような言動が多いと周囲から孤立してしまいます。
当然に思えるかもしれませんが、話に割って入ってくる方は意外と多いです。
さらに、話の内容も有意義な内容ではなく、自分中心な偏った感情論の場合は最も嫌煙されます。
このような方の多くは逆の立場に置かれた場合、全く異なった意見を平然と述べます。

話を聞いもらえる事が少ない→積極的に自分の話をする→話を聞いてもらえる事が少ない

このように悪循環に陥る事が多いです。

原因の大部分は幼少期にある事が多く、強いコンプレックスや、承認欲求が満たされずに育つと、愛されていないと思い込んでしまう傾向が強いです。

愛されていないと思い育った方は「他者に興味を無くす方」と「他者から愛されたいと思う方」に二分される事が多く、後者が愛されたい症候群になりやすいです。

具体例

  • 幼少期に褒められる経験が少なかった
  • 放任主義で親と話をした経験が少ない
  • 下の子の面倒をよく見ていた
  • 何事もできて当たり前の環境で育った
  • 他者から否定される事が多かった
  • 自分に自信が持てない

上記の様に原因は様々です。

対処方法

  • 自分を好きになる
  • 他者を好きになる
  • 助けてもらう
  • 助けてあげる
  • 他者を尊重する
  • 苦楽を共にする
  • 傾聴する
  • 明るく振る舞う
  • 束縛しない
  • 礼儀正しい
  • 見返りを求めない

まとめ

愛されたいと思う事は健常な証拠です。
しかし、行き過ぎは良くありません。

愛されたいと深く悩んでしまうと「愛されていないのだから生きてる意味がない」と考える方も多いようですが、この考えは根本が間違っています。
「愛されていない」というのは自分が思う他者からの評価です。
あなたの人生はあなたのためのものです。
あなたが成功したらあなたの成果ですし、あなたが失敗したらあなたの責任です。
あなたの人生の責任はだれも取ってくれません。
もし死刑になるような事を頼まれたとして、それを行って処罰されるのはあなたです。
しかし、あなたが宝くじで大金を当ててもあなたの成果です。

愛される事も大切ですが、未来の自分が笑っていられる事が私はいいと思います。

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